1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бассейн 25 метров за какое время

Содержание

Нормативы по плаванию на дистанции 50 метров

Плавание является самым хорошим видом спорта с точки зрения здоровья. Ведь во время плавания развиваются все группы мышц и задействована большая часть человеческого тела. Плавание развивает силу в руках, ногах и хорошо влияет на органы дыхания. Также плавание имеет малую вероятность травм.

Что такое разряды в плавании?

У каждого пловца есть цель – выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира.

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.

Нормативы по плаванию на спине ( 50 метров)

Разрядные нормативы по плаванию юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго – 32,25; первого – 29,45; КМС – 27,65; МС – 26,15 и МСМК – 24,45.

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25–метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй – 33,75, первый – 31,25, КМС – 28,75, МС – 27,6, МСМК – 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

Читать еще:  Потолки из гипсокартона в частном доме на мансарде

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

Разряды по плаванию с таблицами на 25 и 50 метров

Достижение разрядов в спортивном плавании

Таблица разрядов по плаванию дает возможность понять в каком воде плавания, за какое время и какую дистанцию нужно осилить. Ведь плавание – это спортивный предмет, который предполагает одоление дистанции вплавь за наименьший промежуток времени.

Достижение разрядов в спортивном плавании

Он подразделяется по расположению пловца в воде: поверхностный и под водой. Международный комитет олимпийского спорта классифицирует в одной категории водного спорта такие виды плавания:

  • собственное плавание,
  • поло в воде,
  • прыжки;
  • синхронное плавание в группах.

Плавание способствует улучшению развития мышц во всем организме. Одними группами мышц контролируется удержание на воде, другими – перемещение. Этот вид спорта единственный, в котором пловец, непосредственно сам является опорой. Крепость организма и согласование всех движений образовывает перемещение в воде.

Как получают разряд по плаванию

Для женщин и мужчин установлены нормативы по всем видам плавания и на разные дистанции. Для того, чтобы овладеть одним из призовых мест, необходимо справиться с дистанцией за определенный промежуток времени.

Как получают разряд по плаванию

Официальная таблица разрядов по плаванию указывает для какого расстояния и за какое время необходимо преодолеть дистанцию. Юношеские, мужские и женские разряды по плаванию представлены ниже в таблицах.

Разряды по плаванию 2017 таблица 25 метров

Разряды по плаванию 2017. Таблица 25 метров. Мужчины (минут: секунд, долей секунд)

Разряды по плаванию 2017 таблица 25 метров

Плавание — разряды и нормативы для детей

Плавание — одно из самых значимых направлений в спорте, нацеленное на развитие и закладку будущего здоровья. Этот вид спорта не только повышает иммунитет, но и прививает огромный интерес к физическим нагрузкам. Если принято решение отдать ребёнка в данный вид, то необходимо составить основные представления о нем.

Читать еще:  Методы сварки в углекислом газе

Детские разряды по плаванию

Существуют следующие взрослые разряды:

  • Мастер спорта международного класса — это главная вершина достижения. Звание можно получить, если спортсмен участвует в международных соревнованиях.
  • Мастер спорта — достичь результата можно, принимая участие в соревнованиях городского, международного значения, а также государственного масштаба.
  • Кандидат в мастера спорта —рисваивается, когда сданы нормативные и получены высшие показатели в городских состязаниях.
  • Первый разряд.
  • Второй разряд.
  • Третий разряд.

Соревнования на воде развивают малышей

Юношеские разряды

  • первый юношеский;
  • второй юношеский;
  • третий юношеский.

Возраст спортсменов

Рекомендованный возраст для начала занятий плаванием определён в диапазоне 6-8 лет. Можно, конечно, и позже привести любителя поплавать. Этим диапазоном определён оптимальный возраст. Минимальным возрастом для присвоения разряда с 1 по 3 считается 9 лет, а КМС можно завоевать уже на десятый год.

Важно! Плаванием может начать заниматься и малыш для общего развития физического состояния организма.

Стили и дистанции для расчета нормативов

За время развития спорта появились различные виды плавания. Они повлекли за собой выведение ряда нормативных значений.

Вольный стиль даёт возможность спортсмену право выбора при прохождении той или иной дистанции и включает в себя следующие виды плавания:

Юноши и девушки могут добиваться определенных высот

На сегодняшний день кролем плавает большинство пловцов.

Вольным стилем можно работать на шести дистанциях (в метрах): 50, 100, 200, 400, 800, 1500 в двадцати пяти и пятидесятиметровых бассейнах, не исключая и открытые водоёмы.

Плавание на спине ограничивает право выбора спортсмена при прохождении дистанции. Оно позволяет плыть только лицом вверх по отношению к поверхности воды.

Если выбирается вольный стиль и плавание на спине, нормативы для детей можно продемонстрировать в многих дистанциях в бассейнах, не исключая и открытые водоёмы.

Нормативы по плаванию для детей

Выбирая комплексное плавание 100 метров, нормативы дети сдают только в бассейне. В открытом водоеме зачет не сдается.

В нижеприведенном материале можно посмотреть основные нормативы по плаванию для девочек и мальчиков.

Спорт развивает лидерские качества

Читать еще:  Установка противопожарных дверей своими руками

Таблица 1 Нормативы по плаванию для мальчиков (юношей)

Бассейн 25/50 метров

Бассейн 25/50 метров

Дополнительная информация! Дистанция на 50 метрах в секундах, а все остальные измеряются в минутах и секундах.

Получение разряда по плаванию

Записав ребенка на занятия по плаванию, можно подготовиться и выполнить нормативные значения и получить третий и второй юношеский разряд, или же, поучаствовав в соревнованиях с командой или отдельно с другой секцией по плаванию.

С получением первого разряда дела обстоят сложнее. Спортивная школа должна иметь возможность присваивать такие награды. В противном случае, нужно выступать на районных или городских соревнованиях по плаванию.

Для получения спортивного статуса КМС, необходимо показать результаты нормативных значений на соревнованиях в секции плавания и городского значения.

Следующая ступень МС. Дойти до неё возможно, сдав показатели, принимая участие в российских соревнованиях, и судьи должны иметь Всероссийскую категории.

И самый главный рубеж, это МСМК. Спортсмену необходимо показать высокие результаты и стать призером на соревнованиях мирового значения и занять с 1-8 место на разных дистанциях.

Возраст с которого можно участвовать в соревнованиях на сдачу нормативов

Спортивным плаванием можно начинать заниматься, когда ребенку исполнится 6-7 лет. Юношеские разряды можно получать только с девяти лет. С 10 лет можно повышать планку и готовиться к получению взрослых разрядов. Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, МС с 12 лет, спортивный разряд КМС с 10 лет.

Соперничество на мировой арене захватывает дух

Достижение новых рекордов в спортивном плавании

Чтобы достигать новых рекордов, необходимо много трудиться. Кроме плавания, организму нужны нагрузки в виде общей физической подготовки, занятия на тренажёрах, легкая атлетика (бег) и лыжи.

Обратите внимание! У ребёнка кроме высокого потенциала должно быть и большое желание достичь новых высот.

Подготовка для сдачи нормативов по спортивному плаванию

Подготовку начинают со следующих пунктов:

  • повышают возможности организма пловца;
  • совершенствуют техническую подготовку;
  • показывают высокие результаты участия в соревнованиях;
  • мотивируют молодого спортсмена на получение результата.

Самый благоприятный период для начала плавания, это младший школьный возраст. В этом периоде любые новые навыки осваиваются гораздо быстрее. Главное вовремя принять верное решение, и тогда нет шансов упустить время.

Редактор: Конева Елизавета Сергеевна

Учитель начальных классов первой квалификационной категории, дефектолог.

Источники:

http://www.syl.ru/article/194689/new_normativyi-po-plavaniyu-na-distantsii-metrov
http://vtrenirovke.ru/razryady-po-plavaniyu-s-tablitsami-na-25-i-50-metrov/
http://vospitanie.guru/fizicheskoe/normativy-po-plavaniyu-dlya-malchikov

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×